brAIngym: entrenar nuestras capacidades cognitivas en la era de la IAgen
brAIngym es un proyecto de investigación interdisciplinar que estudia cómo el uso cotidiano de la inteligencia artificial generativa (IA generativa) puede transformar la manera en que pensamos, sentimos, recordamos, aprendemos y tomamos decisiones.
Nuestro objetivo es la generación de conciencia social sobre el impacto de la IA generativa en el cerebro humano y en las capacidades cognitivas, y desarrollar un prototipo inicial que ayude a las personas a comprender, reflexionar y entrenar sus capacidades cognitivas, emocionales, éticas y de agencia. El proyecto forma parte de la iniciativa cAIre que se enfoca en la gobernanza de IA y su impacto en el futuro del trabajo desde la perspectiva de grupos vulnerables. En este contexto, brAIngym busca fortalecer la conciencia pública y sensibilizar a los responsables políticos para anticipar una posible nueva gobernanza de la IA.
Este esfuerzo resulta esencial, ya que todas las profesiones del futuro se verán afectadas, de alguna forma, por la IA generativa. Evitar la aparición de un “nuevo” grupo vulnerable depende, en gran medida, de la innovación y del enfoque inclusivo que propone brAIngym.
Nuestro punto de partida
La hipótesis central de brAIngym sostiene que la interacción constante con sistemas de IA generativa está modificando nuestras rutinas mentales y emocionales, desplazando habilidades como la atención sostenida, la memoria activa o la elaboración crítica.
brAIngym se propone aquí como metáfora y como concepto de intervención pedagógica: un entrenamiento cognitivo crítico y sistemático diseñado para fortalecer aquellas capacidades mentales que pueden verse debilitadas por el uso intensivo de la IA generativa.
Del mismo modo que el sedentarismo físico obligó a desarrollar gimnasios, la automatización cognitiva puede requerir nuevos “espacios de entrenamiento mental” para preservar la autonomía, el pensamiento crítico o el bienestar emocional.
Objetivos y metodología
Identificar los principales impactos cognitivos y conductuales asociados al uso intensivo de la IA generativa.
Analizar las consecuencias de la delegación cognitiva en contextos educativos, profesionales y sociales. Teniendo en cuenta la etapa evolutiva de mas vulnerabilidad.
Diseñar un marco metodológico para la observación y evaluación de dichas transformaciones.
Explorar y diseñar estrategias concretas para reforzar las capacidades cognitivas y éticas frente a la automatización.
La investigación combina análisis documental, revisión interdisciplinar, entrevistas cualitativas y prototipado pedagógico de intervenciones, articulando un enfoque comparativo entre generaciones y entornos de uso.
Resultados esperados e impacto
Un mapa de evidencias sobre los efectos de la IA generativa en la cognición individual y colectiva.
Un marco analítico para la observación de la “delegación cognitiva”.
Prototipos prácticos de intervención educativa y divulgativa para fortalecer pensamiento crítico y autonomía digital
Publicaciones académicas y policy briefs con recomendaciones para instituciones, gobiernos y empresas.
Nuestro proyecto aspira a contribuir a la construcción de una IA socialmente responsable y culturalmente sostenible, reforzando la capacidad humana de reflexión y decisión en entornos digitalizados.
Referencias y publicaciones relacionadas
brAIngym se apoya en una base teórica interdisciplinar que combina neurociencia cognitiva, filosofía de la tecnología, de la educación, estudios sociales de la IA y ética de la automatización. Estas son las referencias fundamentales que sustentan nuestro marco conceptual:
Favero L, Pérez-Ortiz J A, Käser T y Oliver N, ‘Do AItutors Empower or Enslave Learners? Toward a Critical Use of AI in Education’ (2025) arXiv:2507.06878 https://arxiv.org/abs/2507.06878.
BrainOnLLM Project Website, ‘Figures and FAQ’ (2025) https://www.brainonllm.com/
MIT Media Lab, ‘Your Brain on ChatGPT’ (Project Overview, 2025) https://www.media.mit.edu/projects/your-brain-on-chatgpt/overview/.
Risko E F y Gilbert S J (2016) ‘Cognitive offloading’ Trends in Cognitive Sciences 20(9), 676–688.
Floridi L (2019) The Logic of Information: A Theory of Philosophy as Conceptual Design (Oxford University Press).
Equipo investigador
El proyecto brAIngym está liderado por dos investigadoras que integran perspectivas de neurociencia, ética, pedagogía y gobernanza tecnológica.
Dra. Susana Cruylles — Co-investigadora. Psicóloga clínica especialista en sistemas familiares, neurociencia cognitiva, atención y aprendizaje en entornos digitales, con amplia experiencia en diseño de programas de prevención, de desarrollo cognitivo y acompañamiento emocional en contextos tecnológicos.
Dra. Begoña Glez. Otero — Co-investigadora. Jurista e investigadora en gobernanza ética de la inteligencia artificial y de los datos, y en políticas públicas de innovación, con trayectoria en el análisis del impacto social y normativo de la automatización cognitiva.
Colaboraciones y participación
brAIngym invita a centros de investigación, universidades, fundaciones, administraciones públicas y empresas tecnológicas a colaborar en distintas fases del proyecto:
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Validación y contraste metodológico interdisciplinar.
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Codiseño de pilotos o de talleres de observación en entornos educativos o corporativos.
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Difusión de resultados y elaboración conjunta de publicaciones o de guías prácticas.
